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前立腺マッサージが男性に与えるドライオーガズムは、射精を伴わないため女性がイクような感覚に近いものです。
その快感は射精の10倍以上とも言われており、頭が真っ白になってしまうほど。
気持ちよさを体験してみたくてアナニーに挑戦してみたけど、なかなか上手くいかないのでパートナーに開発してほしい！という男性の方、
前立腺マッサージのやり方を覚えて、彼をメロメロにしてもっと自分に夢中になってほしい！という女性（男性）の方、
そんなカップルのために、今回は相手に前立腺マッサージを施す手順やその際の注意点について書いていきたいと思います。
前立腺マッサージに必要なもの
まず大前提として、マッサージをしてあげる側の爪を短く整えるようにしてください。
アナルはとてもデリケートな場所なので、傷つけると炎症を起こしたり痔になってしまうことがあります。
手のひら側から見たときに爪が指の上から見えないくらいの短さが望ましいです。
ジェルネイルなどをしていてどうしてもすぐに爪の長さを変えられない時は指先にティッシュを巻き付けるという方法もありますが、指先の感覚が分からなくなってしまうのであまりオススメできません。
必要なものリストはこちら。全部Amazonで揃えられます。
- ローション
- 腸洗浄用の浣腸
- 指用コンドーム
- ティッシュやタオル
- 汚れてもいいバスタオルかペットシーツ
ローション
アナルは膣と違って興奮しても自然に濡れてくるものではないので、ローションは絶対に必要です。
アナル用のローションはふつうのローションよりも粘度が高くアナルプレイ向きです。
ふつうのローションでも、オレンジのペペローションくらいの粘度があれば大丈夫ですが、サラサラすぎるローションは不向きです。
私のオススメローションはこちらのブランシークレット シックです。
ブラン・シークレット（シック）
アナルプレイ用に液の粘度も高く、地味な容器でTHEアダルトグッズ！という感じがしないところが気に入っています。
洗浄用の浣腸
プレイ中に便が出ちゃった！なんてことにならないように、事前に浣腸をすることも必須です。
イチジク浣腸でしっかり排便しておくのが一番ですが、女性器洗浄用のセペでもこと足りると思います。中の水が精製水なので安心です。
クリーンシャワー
ドラッグストアでも手に入る一般商材ですから、アダルト要素はゼロ。メーカーがオカモトなのも信頼性があります。
セペよりももう少ししっかり洗浄をしたい！という場合にはこんなものもあります。
自分で水量を調整できるこちらの浣腸器。高い位置に吊るして水圧で洗浄します。使用予定の場所にフック等があることを事前にご確認ください。
メディ 1200mlエネマバッグ
使用イメージです。
電動の浣腸器。お尻に挿入する前にスイッチを確認しないと、途中でトイレ行きたくなった時に水が止められなくて慌てることになりますので注意。
シャンプーのポンプみたいなものもあります。
フック型のように準備が難しくなく、安いのにしっかり洗浄できるのでコスパに優れています。
クレンジングポンプキット
一度の噴射で全体を洗浄することが可能｡勢いも分散され安全にやさしく洗浄できます｡
シャワーヘッドに取り付けて行う通称”シャワ浣”用のノズル。
浴室内を汚してしまう可能性があるので、自宅以外ではなるべくやめておいたほうが吉です。
シャワ浣専用ノズル
いずれの器具を使う場合も、浣腸は絶対に体温くらいのぬるま湯で行ってください。セペは洗面器などで容器ごと湯煎するとよいでしょう。
冷たい水だと筋肉が硬くなってアナルがほぐれにくくなり、血流が悪くなって感度が落ちてしまいます。
指用コンドーム
普通のコンドームでも問題ないですが、ぶかぶかで外れそうになるのが気になったり、余ったゴムがアナルに違和感を与える場合があります。
指用コンドーム専門のフィンドムというものが売ってますのでこれを使用するのがベストです。
私は手がかなり小さく女性用手袋でもぶかぶかすることばかりなのですが、こちらはぴったりフィットしてくれます。
フィンドム
同じような商品で指ドームというのもあり、こちらのほうが安価ではありますが、フィット感がイマイチだったり、挿入時に摩擦を感じやすいので注意が必要です。
指ドーム（ゼリー付き）
指だけでなく手全体を覆いたい場合は、ニトリルグローブがオススメ。食品衛生法にも適合しており安心感があります。
他のゴム手袋を使う場合でも、人体への影響を考慮したパウダーフリー・ラテックスフリーのものが望ましいです。
シンガー ニトリルディスポ No.610 ブルー（100枚入り）
ティッシュやタオル
ローションを拭うために使います。
種類はなんでもいいですｗ
施術をする人の手が届く範囲に置いておいてください。
汚れてもいいバスタオルかペットシーツ
これはローションがベッドにつかないように敷いておくためのものです。
サルバ 吸水シート 45×60cm ワイドサイズ（50枚入）
バスタオルを二つ折りにしてお尻の下に敷いておいてもよいですが、ローションのついたタオルを洗濯機で他の衣類といっしょに洗うことになんとなく抵抗があるので大きめの防水シーツを敷いています。
ペットシーツなんかでも代用できます。
前立腺マッサージを始める前に
シャワーを浴びて清潔に
まずはシャワーで体を綺麗にしてください。マッサージを受ける人は、湯船につかって体を温めるとリラックスできてよいです。
一緒に浴室に入って、マッサージを受ける側の体を洗ってあげるといいと思います。
ボディソープをつけて手で体を洗いながら、うなじや乳首、下腹部を優しく撫でてムラムラを高めてあげましょう。
特に乳首の気持ちよさは前立腺の感度と直結しているので、乳首だけでおちんちんがビンビンに勃起するくらいたくさん弄ってあげてくださいね。
シャワーが終わったら腸内洗浄
フィストプレイや大きい長いオモチャを挿入しない限り、普通に指でマッサージする程度ならセペでの洗浄で大丈夫です。
必要なものリストで挙げたフックで吊るすタイプなどお湯を腸内にたくさんいれるものやイチジク浣腸だとお腹が痛くなったり、最悪の場合トイレに辿り着く前に我慢できず漏らしてしまう可能性がありますので気を付けてください。
浣腸を行う場所は、セペでやる場合はできればベッドがよいと思います。
あらかじめバスタオルやペットシーツを敷いておき、その上で四つん這いになってもらいましょう。
コンドームやフィンドムを付けた利き手の中指にローションを取り、指とアナルに塗っていきます。この時、ローションも湯煎などで温めておいてあげるとGood！
適量が分からないうちは一度にたくさんローションをつけると下にぼとぼと落ちてしまうので、少しずつ3～4回に分けてつけてください。全体の量としては化粧水を顔につけるときの量くらいです。
アナルに触る前に、「これからお尻触るね。痛かったらすぐ教えてね」と声をかけてあげてください。
マッサージを受ける人からは自分のアナルにこれから何をされるか分からないのが不安なので、施術者はなにかアクションを起こす前にその都度「〇〇するね」と声をかけてあげてください。
痛みや違和感を訴えた場合は、一度指を離してもっと優しくゆっくりと触るようにしましょう。
痛みがないか確認しながらゆっくり浣腸を挿入
いきなりずぼっと指を入れず、ローションをアナルになじませるように圧をかけすぎずにジワジワと塗りながら少しずつ侵入させていきます。
第一関節くらいまで入れられるようになったら「指抜くね」と教えてからゆっくりと指を抜き、浣腸をする器具の挿入部分にもローションを塗ります。
再度アナルを少しほぐしたら、指先でアナルのひだを持ち上げるようにしながら浣腸の挿入部分をアナルに入れていきます。この時も痛みなどないか確認してあげてください。ゆっくり優しくです。
挿入部分がすべてお尻の中に入ったら、両手で浣腸の器具を持って「全部入ったからお湯入れていくね」と合図をしてから浣腸の器具をなるべく動かさないよう気を付けながらお湯を注入していきます。
セペは絞るようにして注いであげれば、セペの中に水が残りすぎず注ぎ切れると思います。
また、腸内からお湯が逆流してしまうので注ぎ終わっても手を離さないよう注意です。
中のお湯を全部注いだら、「全部入ったから抜くね」とゆっくりと挿入部分を引き抜いてあげてください。
浣腸に慣れていないうちはすぐにトイレに行きたくなると思いますので、漏らさないよう気を付けてくださいね。
プレイ開始は再度シャワーを浴びてから
トイレで全部出し終わったら、もう一回お風呂に行ってアナル周辺を綺麗に洗いましょう。ここまでできたら準備完了です。
たっぷり前戯していっぱいイチャイチャしよう
ベッドに戻ったらまずは前戯をたっぷりして興奮を高めてあげましょう。
男性は女性に身を任せて甘える気持ち、女性は男性を優しく甘えさせてあげる気持ちを持つことがポイントです。
耳や首筋を舐めたり、胸やおへそや脇腹を撫でたりキスしたり、乳首を舌で転がしたり甘噛みしたりと、男性から女性に行うようなことをしてあげればOK！
おちんちんに触れても大丈夫ですが、暴発して射精してしまわないように気を付けたいところ。
個人的に愛撫と同じくらい大事だと思っているのが言葉責め・声掛けです。
女性はMの方が比較的多いので、女性から男性への言葉責めってどんなこと言ったらいいの？？と思うかもしれませんが
「ここ感じるんだね」
「気持ちいいの？」
「おちんちんもうこんなになってるよ」
「声出していいよ」
等、自分が言われたら興奮しちゃうと思うようなことを言ってあげたらよいのではないかと思います。
「エッチな声出てるよ」
「腰浮いちゃってる」
「乳首かたくなってるよ」
とか、言葉責めが基本的に実況みたいな感じなので、マッサージを受ける側は少しオーバーに反応してくれると嬉しい！
前戯はインタラクティブなので、片方が盛り上がればもう片方も釣られて盛り上がるというものです。
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アナル挿入への準備も入念に
たっぷりの前戯でムラムラした気持ちが充分高まったら、いよいよ挿入の準備へと移りましょう。
体位には仰向けと横臥位とありますがここでは仰向けでのやり方について説明します。仰向けだと挿入中に施術者が乳首を弄れるのでオススメです。
男性はバスタオルやペットシーツの上にお尻をのせて仰向けに寝転がり、足は軽く広げて膝を立てます。
女性は男性の足の間に座って利き手の中指に指用コンドームを装着し、反対の手のほうにティッシュやタオル、ローションを置いておきましょう。
浣腸の時と同じようにローションをとり自分の利き手の中指とアナルに塗って、まだ挿入はせずにアナル表面や会陰部をさわさわと愛撫します。
開発初心者の場合はいきなり前立腺だけで感じる・感じさせることは難しいので、おちんちんも少ししごいたりフェラしたりしてあげてもいいと思います。
1センチ挿入したら30秒くらい乳首やおちんちんを軽く愛撫する、くらいゆっくりとしたテンポで進めていきましょう。
指全体がアナルに挿入出来たら
中指を全部挿入し終わっても、すぐには動かしません。
前立腺を触った感覚として「クルミ大」と書かれているのを見たことがあるかもしれませんが、お尻の中に指を入れてクルミ大の何かがボコッとあるわけではありません。
こちらの記事に書いたように、おちんちんがフル勃起すると男性の腹側にポヨ？プニ？（いいオノマトペ見つからない）としたものが出てきて指に当たる感覚があると思います。コリコリとかポコ、よりは柔らかい感覚です。
身体には個人差があるので、本当に射精直前にならないと全然前立腺の感触がわからない！という男性もいると思います。そういう時は施術者は中指をアナルの中で少しだけ曲げてみてください。男性がゾワッ・ゾクッ・ピリピリッという感覚になる位置があるはずで、そこが前立腺です。（ちなみに勃起してないのに前立腺がコリコリな人は私は会ったことないです）
男性側は気持ちいいというより、変な感じだと思います。変な感じってどんな感じ？といつも聞くんですがとにかく変な感じだそうですｗ
最初のうちはこのプニプニの前立腺に指が当たっているだけの状態で、乳首やおちんちんを愛撫しておきます。
感度がめちゃくちゃいい人ならこの時点で足がわずかにプルプル震えてジワジワと気持ちよさが広がってくるかもしれません。が、初心者同士でそんな人は稀です。
いよいよ前立腺をマッサージ！
前立腺を指が触る感覚に慣れたら次は指を動かしてみましょう。
とはいえいきなり出し入れや激しく上下させてはいけません。
「押す」という感覚だと最初は強すぎて違和感が出るかもしれないので、前立腺に指を当てる↔指を背中側に引くの繰り返しくらいの弱さでもいいかもしれません。慣れないうちは指が結構つらいです。
指を曲げて前立腺を撫でる・優しく押す、指を曲げずに付け根から上に動かして押すように撫でる、少しだけ出し入れして前立腺を突くなど、いろんな触り方を試すうちに、気持ちいい触り方が分かってくるはずです。
といってもすぐに強い快感が現れるわけではないので根気よく試しましょう。
ペニス奥から腰のあたりにじんわりとした気持ちよさを徐々に感じられるようになると思います。
まだ前立腺の気持ちよさがよく分からない場合は、おちんちんも一緒にしごいてあげて大丈夫です。
女性でも膣の気持ちよさがまだ分からないうちはクリトリスも一緒に触って段々と中イキを覚えていきますよね。
それと同じで、前立腺とおちんちんが一緒に気持ちよくなるうちに段々と前立腺の感度も上がってくるので、前立腺マッサージ＝ノー射精でイクことなんだ！と思い込みすぎず、気持ちよいと感じられることをなんでも試してみてください。
「気持ちいい」のサインが出てきたら
前立腺で感じてくると足が震えたり体が動いたり声が漏れたりするようになりますが、この時相手の反応が良くなってきたからといって触り方を急に変えて強く押したり激しく動かしたりすると逆に気持ちよさが逃げていきます。
あくまで一定のリズムを保って、相手の気持ちよがる触り方・テンポをキープしてあげてください。激しく触ってよいのは、もうイキそう！というラストスパートの時だけです。
また、前立腺がたくさん感じるようになってくるとおちんちんは勃起しないのでは？と思っている方が何故か結構いて、いま前立腺を触られて気持ちよくなってるけどおちんちんが勃起しているからこれはドライじゃないですよね？と聞かれるのですが、
ドライオーガズムとおちんちんの勃起の因果関係は全くないので気にせず前立腺の気持ちよさを味わってください。
あとはローションの乾きと身体の違和感・変化に気を付けて、痛みや疲れが出てしまわないうちは二人で楽しんでください♡
指でのマッサージに慣れてきたら、アネロスやディルドなどのグッズを使ってみたりペニスバンドで男女逆転プレイを試してみるのもよいですね。
最後に
S女M男のカップルでなくても、前立腺マッサージプレイは二人のマンネリ打破や共通の目標としてとてもいい刺激になるものです。
ぜひ前立腺マッサージプレイを通してカップルの絆を深めてくださいね♪
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相互リンク・コメントお待ちしています♪
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